Curso de twerking en Medellín
El nivel básico de twerk es el más apetecido. Si está interesada en ingresar a clases de twerking, el día de hoy te daremos algunos consejos.
¿ En cuanto tiempo puedo aprender a bailar twerk ?
Es difícil hablar de una medida de tiempo exacta ya que las habilidades motrices dependen directamente de la inteligencia motriz y como sabemos algunas personas son más inteligentes motrizmente que otras.
La frecuencia e intensidad con que asistas a las clases también influye en el proceso de aprendizaje, no es lo mismo asistir a clase una vez por semana que tres o cuatro.
Finalmente, la practica hace al maestro. Aprender a bailar es cuestión de disciplina y actitud
¿ En cuanto tiempo puedo aprender a bailar twerk ?
Es difícil hablar de una medida de tiempo exacta ya que las habilidades motrices dependen directamente de la inteligencia motriz y como sabemos algunas personas son más inteligentes motrizmente que otras.
La frecuencia e intensidad con que asistas a las clases también influye en el proceso de aprendizaje, no es lo mismo asistir a clase una vez por semana que tres o cuatro.
Finalmente, la practica hace al maestro. Aprender a bailar es cuestión de disciplina y actitud
¿ Cómo debo ir vestida a una clase de twerking ?
Preferiblemente shorts cortos y sueltos que permita el movimiento de las caderas. Las prendas en lycras o leguis no son recomendados ya que aprietan y no permiten el movimiento.
Dependiendo del tipo de clase muy seguramente en algún momento necesitarás rodilleras.
La toalla e hidratación es fundamental, al igual que unos tenis deportivos cómodos.
Puedes jugar con tu estilo y usar medias tipo maya, gorras, balacas deportivas, blusas ombligueras o bodys
¿Dónde puedo aprender a bailar twerking?
Puedes aprender a bailar twerking por medio de tutoriales, clases virtuales o clases presenciales.
Nuestra recomendación serán las clases presenciales grupales.
Las clases grupales de twerking permite tener una interacción social, conocer personas y formar una comunidad apasionada por este maravilloso estilo de baile.
Participar en las clases cuentas con el seguimiento de la profesora quien te hará correcciones puntuales para que mejores tu estilo de baile.
Si buscas clases presenciales de twerking en Medellín nos puedes contactar, estamos ubicados en Medellín Belén, frente al cc los Molinos.
¿ Cuáles son los beneficios de practicar Twerking ?
El twerking contribuye con la postura, el desarrollo muscular de las piernas, caderas y abdomen.
Bailar twerk combina el metabolismo aeróbico con el anaeróbico produciendo una quema de calorías significativas y mejoría del tono muscular.
Al trabajar la zona del perineo aminora los dolores producidos por la menstruación.
Por otro lado, las chicas que practican twerk manifiestan sentirse empoderadas de sí mismas lo cual contribuye a la autoimagen y auto estima.
El bailar y divertirse en las clases de twerk contribuye a la producción de adrenalina y noradrenalina sustancias que ayudan a combatir el estrés, la depresión y falta de animo .
si quieres cuidar tú salud y sentirte bien contigo mismo el twerk es una excelente alternativa para hacerlo