El twerking está de moda y son varias razones las que llevan al crecimiento de este popular estilo de baile
las clases de twerking están de moda
Si quieres saber porque cada día son más las mujeres que se animan a practicar esta actividad, en el post de hoy te lo contamos.
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Twerk ejercicio y nalgas perfectas
El twerk es un estilo de baile que se caracteriza por el movimiento de las caderas, el movimiento del glúteo mediano y el glúteo mayor fortalecen la tonicidad de esta parte del cuerpo.
Sin dejar atrás las constantes posturas en cuadrúpedia (posición en 4 apoyos manos y pies) que sus practicantes deben ejecutar trabajando de esta manera el cuádriceps, isquiotibiales y gastronemios.
Para nadie es un secreto que las sentadillas son el ejercicio rey para las piernas y las caderas y estos movimientos se realizan constantemente en el twerk solo que de forma más divertida.
Así que si eres de las personas que te parece un poco monótono la ida al gym, el twerking es una excelente alternativa para hacer ejercicio.
Aunque cada día son más los gimnasios que implementan las clases de twerk
El twerk, un baile con mucha Energía
La mujer tiene gran fuente de poder en su vientre, tanto asi que es allí donde se da el fenómeno de la creación del ser humano.
Los movimientos de las caderas y la pelvis permiten que la energía sexual fluya en el cuerpo y compenetre a la mujer con su energía sexual y feminidad.
Aunque el twerk es muy popular en las mujeres también los hombres lo pueden practicar y mejorar su desempeño sexual a través de esta práctica
la moda del twerk y sus pintas
Siiii! Acaso no has visto las pintas que usan las twerkeras, has visto algo más sexy que eso, los shorts diminutos, las mallas, las rodilleras, las ombligeras, los guantes, las gorras, los tenis, las abalacas.
El twerking es un estilo de vida, un modo de expresión que sin duda llega para quedarse por mucho tiempo.
La música para bailar twerk
Tarro – Untold /Kstylis – Booty Me Down/ Tyga – Do My Dance /Charly Black – Gyal You A Party Animal/Kaiya Wolff x Styles&Complete – Projects ft. Doco
Son algunas de las canciones más populares para practicar twerking según el sitio http://www.aftercluv.com
Esta explosión musical de cortes y acentos marcados con melodías sensuales y rebeldes y alguno que otro contenido de canciones insinuantes.
Esta música hace parte de la cultura urbana que durante la última década se ha posicionado fuertemente en los listados más importantes de música en el mundo.
Sin duda la buena música ha estimulado la práctica del twerking
Escrito por : Wilson Arcila
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Quisiera saber cómo son las inscripciones
Hola te puedes inscribir en el 3003978599